فوائد شرب ماء القرنفل لصحة الجسم

يعتبر القرنفل من الأعشاب العطرية التي اشتهرت منذ قرون في الطب التقليدي بخصائصها العلاجية المتعددة، حيث يدخل في العديد من الوصفات الصحية والغذائية نظرا لاحتوائه على مجموعة غنية من المركبات النشطة مثل مضادات الأكسدة والزيوت الطيارة.

فوائد شرب ماء القرنفل لصحة الجسم

ومن أبرز طرق الاستفادة من القرنفل شرب مائه بعد نقع الحبات في الماء لعدة ساعات، وهي طريقة طبيعية وسهلة تساعد الجسم على امتصاص عناصره المفيدة بفاعلية كبيرة حيث يفيد الجسم فيما يلي:

تعزيز المناعة ومحاربة الالتهابات

فالقرنفل يحتوي على مركب الأوجينول الذي يعد من أقوى مضادات الأكسدة، ويساعد على تقوية الجهاز المناعي وحماية خلايا الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة، كما يتميز ماء القرنفل بقدرته على مقاومة الالتهابات البكتيرية والفيروسية، ما يجعله مشروبا مساعدا في الوقاية من نزلات البرد والتهابات الحلق والمعدة.

تحسين الهضم

ويساعد شرب ماء القرنفل على تنشيط إفراز العصارات الهضمية وتحسين حركة الأمعاء، ما يخفف مشكلات الانتفاخ والغازات وسوء الهضم، كما أن خواصه المضادة للميكروبات تساهم في حماية الجهاز الهضمي من العدوى والطفيليات، في حين تعمل زيوته الطبيعية على تهدئة آلام المعدة وتقليل الحموضة المزعجة بعد تناول الطعام.

تنظيم مستويات السكر في الدم

ومن الفوائد المهمة لماء القرنفل قدرته على المساعدة في ضبط مستويات السكر في الدم، إذ تشير الأبحاث إلى أن مكوناته النشطة تساهم في تحسين حساسية الجسم للأنسولين وتقليل امتصاص الجلوكوز من الأمعاء ولذلك ينصح بعض الأطباء بتناوله باعتدال ضمن النظام الغذائي لمرضى السكري، مع ضرورة الالتزام بالإشراف الطبي لتفادي أي تداخل مع الأدوية.

تعزيز صحة الفم والأسنان

ويعتبر القرنفل من أشهر العلاجات الطبيعية لمشكلات الفم بفضل خصائصه المطهرة والمخدرة، ويساعد شرب ماء القرنفل أو استخدامه كغسول فموي على القضاء على البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة واللثة الملتهبة، كما يساهم في تقوية اللثة وتخفيف آلام الأسنان بفضل مفعوله المهدئ.

تحسين الدورة الدموية وصحة القلب

ويساهم ماء القرنفل في تنشيط الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم بفضل محتواه من مضادات الأكسدة والمعادن الحيوية مثل الحديد والمغنيسيوم، كما يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، ما ينعكس إيجابا على صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين