ما تأثير الإندومي على الصحة الإنجابية ؟!
يؤثر الإندومي يؤثر سلبًا على الصحة الإنجابية بسبب احتوائه على مكونات ضارة مثل جلوتامات أحادية الصوديوم (MSG)، والتي قد تؤثر على الهرمونات وتسبب خللًا في الجهاز التناسلي عند الرجال والنساء.
كما يؤدي الإفراط في تناوله إلى اضطراب التبويض عند النساء، كما قد يسبب ضعف جودة السائل المنوي لدى الرجال، وهو ما يؤثر على الخصوبة بشكل عام.
إضافةً إلى ذلك، الإندومي يحتوي على نسب عالية من الصوديوم والدهون غير الصحية، مما قد يسبب ارتفاع ضغط الدم والسمنة، وهما عاملان يؤثران سلبًا على الصحة الإنجابية.
كما أن بعض الدراسات تشير إلى أن المواد الحافظة المستخدمة فيه قد تكون مرتبطة بزيادة مخاطر التهابات الجهاز التناسلي أو اضطرابات الهرمونات.
ومن الأفضل التقليل من استهلاك الأندومي والاعتماد على نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن المهمة للخصوبة، مثل حمض الفوليك، الزنك، والأوميغا-3.
