توهّج الصيف.. دليل شامل للحصول على بشرة مشرقة
شبكة الخامسة للأنباء - غزة
مع بداية فصل الصيف، تبدأ الكثيرات بالبحث عن طرق للعناية بالبشرة تمنحهنّ مظهراً صحياً ومضيئاً، يعكس إشراق هذا الموسم الحيوي. ومع ارتفاع درجات الحرارة والتعرّض المستمر لأشعة الشمس، يصبح من الضروري تعديل روتين العناية بالبشرة بما يتناسب مع أجواء الصيف.
إليك دليلاً شاملاً للحصول على بشرة ندية متوهّجة، من خلال خطوات تحضير البشرة، نصائح مثالية، وأفضل المنتجات التي تحتوي على حماية شمسية.
Skin Prep
لا يمكن الحصول على بشرة مشرقة من دون عناية صحيحة بها من الداخل إلى الخارج. تحضير البشرة هو الخطوة الأهم قبل أي مكياج، وهو ما يمنحكِ التوهّج الطبيعي الذي يدوم طوال اليوم.
● ابدئي بتنظيف البشرة باستخدام غسول لطيف يناسب نوع بشرتك. بعد التنظيف، استخدمي تونر خالياً من الكحول يساعد على توازن البشرة وتحضيرها لاستقبال المنتجات التالية.
● الخطوة التالية هي استخدام سيروم غني بحمض الهيالورونيك، الذي يساعد في جذب الرطوبة إلى داخل الجلد ويمنح مظهراً ممتلئاً ولامعاً.
● نصيحة مهمة: قشّري بشرتك مرتين أسبوعياً باستخدام مقشّر لطيف لإزالة الخلايا الميتة، ما يسمح بظهور بشرة جديدة نضِرة وأكثر إشراقاً.
Sun Protection
الوقاية من الشمس ليست فقط لحماية البشرة من الحروق، بل هي ضرورية للحفاظ على نضارة البشرة، والوقاية من التصبّغات الجلدية والتجاعيد المبكرة.
استخدمي واقي شمسٍ واسع الطيف بعامل حماية لا يقل عن SPF 30، ويفضّل أن يكون مقاوِماً للماء على الشاطئ أو خلال الأنشطة الخارجية.
اختاري مرطّباً يومياً يحتوي على SPF أو كريمَ أساسٍ مزوّداً بالحماية الشمسية لتقليل عدد الطبقات المستخدَمة على الوجه.
Top SPF-Infused Products for Summer 2025
إليكِ بعض المنتجات الموصى بها لهذا الصيف:
● سيروم مرطّب + SPF 50: خفيف على البشرة، يمدّها بالترطيب ويحميها من أشعة الشمس، وهو مثالي للاستخدام اليومي تحت المكياج.
● رذاذ وجه منعش بـ SPF 30: يُستخدم فوق المكياج أو في منتصف النهار لتجديد الحماية من دون إفساد الإطلالة.
● مرطّب ملوّن بلمسة لامعة: يوفر تغطية خفيفة وتوهّجاً فورياً مع حماية من أشعة الشمس في آنٍ واحد.
Radiance Starts from Within
● التوهّج الحقيقي لا يأتي فقط من المنتجات، بل من اتّباع نمط حياة صحي ومتوازن.
● اشربي كميات كافية من الماء (2-3 ليترات يومياً) وركّزي على تناول أطعمة غنية بالماء مثل الخيار، البطيخ، والفراولة.
● خُذي قسطاً كافياً من النوم، ولا تنسي أهمية ممارسة الرياضة الخفيفة لتنشيط الدورة الدموية.
Let Your Glow Be Your Signature
صيف 2025 هو موسم التألق الطبيعي، والبشرة الصحية المضيئة هي أساس الجمال. باتباع هذه النصائح والروتين البسيط، ستتمكنين من الحصول على بشرة مُشرقة من الصباح حتى المساء.
