صحة

كشفت دراسة حديثة شارك فيها باحثون من جامعة هارفارد عن نتائج واعدة بشأن دور فيتامين «د» في إبطاء بعض المؤشرات…

يعد زيت بذور التين الشوكي من الزيوت الطبيعية التي تحظى باهتمام متزايد في مجال العناية بالبشرة، نظرًا لاحتوائه على مضادات…

يُعد فيتامين ب12 من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، ويخزّن الجسم جزءًا منه في الكبد، حيث يمكن أن تكفي مخزونه…

رغم ارتباط الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين بالشعور بالشبع والحفاظ على الكتلة العضلية، خاصة مع التقدم في العمر. تشير أبحاث حديثة…

إذا كنت تتناول مكملات الحديد بناءً على توصية طبية ونتائج التحاليل، لكنك لا تزال تشعر بالإرهاق المستمر، فقد لا تكون…

​كشفت أبحاث وتحليلات علمية نشرتها دوريات متخصصة عن فوائد صحية متعددة لمشروب الشاي الذي يحتل المرتبة الثانية عالمياً بين أكثر…

رغم التقدم الكبير الذي شهده العالم في مجال الرعاية الصحية، وما صاحبه من ارتفاع متوسط الأعمار وتراجع معدلات الإصابة والوفاة…

أكدت أخصائية طب الأعصاب فيرونيكا فيلونسكايا أن الدوار لا يمثل تشخيصاً واحداً. بل هو إحساس غير صحيح بوضع الجسم في…

يعد البيض من أكثر الأطعمة حضورًا على موائد الإفطار، لما يحتويه من عناصر غذائية مهمة، أبرزها البروتين. لكن طريقة تحضير…

عندما تكون مريضا، قد تفقد شهيتك للطعام، لكن اختيار أطعمة خفيفة وغنية بالسوائل يمكن أن يُحدث فرقا ملحوظا، وفق خبراء.…