صحة
-
خطأ تغذوي يقصّر العمر!
الخامسة للأنباء – صحة: قال الدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية، أن النظام الغذائي غير كامل القيمة الغذائية هو الخطأ الرئيسي…
-
أسرع طريقة للنوم في دقيقتين
الخامسة للأنباء – وكالات أسرع طريقة للنوم في دقيقتين – شارك مدرب اللياقة البدنية الشهير، جاستن أجوستين، “طريقة مذهلة” للنوم، يزعم…
-
دراسة حديثة: مخاطر الوجبات الخفيفة
الخامسة للأنباء – صحة كشفت دراسة حديثة، أن الإقبال على تناول الوجبات الخفيفة يعرقل محاولات الأشخاص للتمتع بصحة جيدة. وأوضحت…
-
فوائد التمارين الصباحية لخسارة الوزن
الخامسة للأنباء – صحة فوائد التمارين الصباحية لخسارة الوزن – كشفت دراسة جديدة أن الوقت الذي يختاره الشخص لممارسة التمارين…
-
لهذه الأسباب.. لا تترك فرشاة أسنانك في الحمام
الخامسة للأنباء – صحة: نعلم جميعا أن من المهم جدا الحفاظ على نظافة الفم، وأهم خطوة لفعل ذلك هو تنظيف…
-
إحذر.. أصحاب هذه الوظائف أكثر عرضة للخرف!
الخامسة للأنباء – صحة: كشفت دراسة نشرتها المجلة العلمية The Lancet، أن الذين يعملون في وظائف تتطلب جهدا بدنيا كبيرا…
-
دراسة تكشف: أخطر أطعمة عالية السكريات
الخامسة للأنباء – صحة هناك قائمة طويلة من الأسباب لتجنب الأطعمة عالية السكر، وقد تضيف دراسة جديدة سببا آخر يتمثل…
-
تعرّف على 3 أنظمة غذائية تحمي من الخرف
الخامسة للأنباء – صحة يسهم الانخراط في سلوكيات غذائية صحية خلال مرحلة عمرية مبكّرة، في تعزيز النمو الصحي للإنسان وتحسين…
-
جلطات دم وغيرها.. طالع مخاطر عدم تناول كمية كافية من الماء
الخامسة للأنباء – صحة: وفقا لخبيرة التغذية الدكتورة “يلينا سولوماتينا”، يمكن أن يؤدي عدم شرب كمية كافية من الماء إلى…
-
لهذا السبب.. نظّف أنفك قبل النوم
الخامسة للأنباء – صحة: لطالما يطالبنا أطباء الأسنان بضرورة تنظيف أسناننا قبل النوم. ولكن خطوة حيوية أخرى لا ينبغي تخطيها في…
