القلب
-
صحة
قهوة الكركم… مشروب ذهبي يجمع بين فوائد القهوة والكركم لصحة القلب والعقل
تُحضَّر قهوة الكركم ببساطة عبر إضافة القليل من الكركم إلى كوب القهوة اليومي، لتشكّل مزيجاً يجمع بين فوائد القهوة الغنية…
-
صحة
5 أطعمة تنظف الشرايين وتحسن الدورة الدموية
مع مرور الوقت، تبدأ الشرايين تضيق، ومع نمط الحياة الخامل والعادات الغذائية المتبعة، تُهمل عادة صحة القلب والأوعية الدموية، وحتى…
-
صحة
أطعمة تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى الربع
بينما تعتبر أمراض القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة في معظم دول العالم، كشفت دراسة حديثة جديدا. بنسبة تصل إلى…
-
صحة
هل العصبية قدر يومي؟ تعرف على آثارها وطرق السيطرة عليها
قد يبدأ يومك بزحمة سير خانقة، أو بمحاولة سائق آخر تجاوزك بشكل مزعج، أو ربما بيوم طويل مزدحم بالمهام التي…
-
صحة
لقاح يحمي القلب والدماغ
أكد باحثون من جامعة «Surrey» البريطانية وشركة الأدوية البريطانية «GSK»، خلال المؤتمر السنوي للجمعية الأوروبية لأمراض القلب في مدريد، أن…
-
صحة
هل العصبية قدر يومي؟ تعرف على آثارها وطرق السيطرة عليها
قد يبدأ يومك بزحمة سير خانقة، أو بمحاولة سائق آخر تجاوزك بشكل مزعج، أو ربما بيوم طويل مزدحم بالمهام التي…
-
صحة
القرفة أم الهيل.. أيهما أفضل للقلب وتنظيم ضغط الدم والسكري؟
لا شك أن الهيل والقرفة من التوابل الشهيرة الغنية بالفوائد الصحية، مما يجعلهما إضافة قيّمة لنظام غذائي متوازن لتعزيز الصحة…
-
صحة
نشاطات بسيطة لدقائق معدودة تحمي قلوبنا
اكتشف باحثون، أخيراً، أن مجرد أداء نشاطات حياتية بسيطة، يومياً، لمدة ثلاث دقائق، ربما يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة…
