تصفح الوسم

#تخفيف_الوزن

9 نصائح طبية للصائمين لتخفيف الوزن.. تعرف عليها!

الخامسة للأنباء - غزةيعد شهر رمضان المبارك الشهر الذي يعتمده العديد من الناس لتغيير عاداتهم الغدائية ويعتبر فرصة لا تعوض لأتباع حمية غذائية صحية تمكنهم من تخفيف وزنهم، دون التأثر بالآخرين لكون الجميع صائمين مما يحفز على الإستمرار في…

تحذير هذه “الأطعمة الشتوية”.. تسبب زيادة سريعة في الوزن!

الخامسة للأنباء/مع تحول الطقس إلى البرودة وتمضية وقت أكثر داخل المنزل، يلجأ الشخص للطعام لملء وقته، ما يؤدي لزيادة وزنه، حسب ما نشر موقع "إيت ذيس".فإلى جانب قلة التمارين في الهواء الطلق التي قد تتسبب في زيادة الوزن، كما تقول باولا دوبريتش،…