صحة
-
جمال
لو أول مرة لدخولك الجيم .. 5 حاجات انتبهي منها
مع بداية الإجازة الصيفية، يسعى الكثيرون لاستثمار الوقت فى ممارسة التمارين الرياضية والالتحاق بالصالات الرياضية للحفاظ على لياقة بدنية عالية وجسم صحى…
-
جمال
لو عاملة دايت ونفسك في حاجة حلوة.. 5 وصفات حلويات سهلة بالشوفان
اتباع نظام غذائي صحي لا يعني إطلاقًا حرمان نفسك من متعة تناول الحلوى، بل السر يكمن في الذكاء باختيار المكونات…
-
جمال
أدوية إنقاص الوزن الشهيرة لا تحقق النتائج المرجوة
كشفت دراسة حديثة أن أدوية إنقاص الوزن الشهيرة، قد لا تحقق النتائج المرجوة كما هو معلن، وفق «ديلي ميل». وفي…
-
صحة
تناول الذرة في نظام الكيتو مفيد أم مضر للصحة؟
نظام الكيتو الغذائي هو نظام منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون يُستخدم لتحقيق حالة الكيتوسيس، حيث يبدأ الجسم في حرق الدهون كمصدر…
-
محليات
صحة غزة: 25 محطة أكسجين مدمرة و9 فقط تعمل جزئياً
قالت وزارة الصحة الفلسطينية بغزة، إن جيش الاحتلال الإسرائيلي دمر 25 محطة أكسجين خلال اجتياح المستشفيات في قطاع غزة. وأفادت…
-
صحة
الجلوس الطويل يهدد صحة الدماغ حتى مع ممارسة الرياضة
كشفت دراسة علمية أن الجلوس لفترات طويلة يؤدي إلى انكماش حجم المخ ، حتى في حالة القيام بالتدريبات الرياضية للفترة…
-
صحة
فوائد كثيرة للسردين تجعله خيارك الأفضل
لا شك في أن للسردين فوائد جمّة حاله كحال كل أنواع الأسماك، إلا أنه مميز إلى حد بعيد بسبب احتوائه…
-
جمال
5 عادات تجميليّة ينصح أطباء الجلد بتبنّيها
بعض الخيارات التجميليّة تُحدث فرقاً كبيراً لدى إدراجها في روتين العناية بالبشرة، فما هي العادات التي يوصي أطباء الجلد باعتمادها لتعزيز…
-
صحة
“بيبي دايت”.. نصيحة علمية جديدة لإنقاص الوزن
إذا كان الشخص يرغب في التخلص من الوزن الزائد مع حلول فصل الصيف، فربما ينبهر من نتائج نظام غذائي توصي…
-
صحة
تغيير بسيط في طعامك “يطيل العمر” ويحميك من الأمراض
توصلت دراسة أجريت على أكثر من 220,000 شخص، وركزت في استهلاك الزبدة مقابل الزيوت النباتية، إلى استنتاج يوضح مدى فائدة…
