أطعمة
-
صحة
أطعمة تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى الربع
بينما تعتبر أمراض القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة في معظم دول العالم، كشفت دراسة حديثة جديدا. بنسبة تصل إلى…
-
صحة
7 أطعمة تعزز نمو الأطفال وتزيد من طولهم
يرتبط طول القامة بالجينات، لكن يمكن أن يلعب النظام الغذائي دورًا كبيرًا في مدى قدرة الأطفال على تحقيق إمكاناتهم الطبيعية.…
-
صحة
بينها السبانخ.. 5 أطعمة قد تغنيك عن الفيتامينات
5 أطعمة قد تغنيك عن الفيتامينات.. للفيتامينات فوائد صحية متعددة، فهي تساعد في إنتاج الطاقة، وتقوية المناعة، بالإضافة إلى دورها…
-
صحة
تسبب الشيب والتجاعيد.. 6 أطعمة تسرع الشيخوخة
حذر خبراء من أن الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكر، إلى جانب المشروبات السكرية، أو الكحولية، قد تسبب الشيخوخة المبكرة. وقدم…
-
جمال
أطعمة تساعد على تطويل الشعر وتكثيف الرموش.. خليها دايمًا على سفرتك
تساقط الشعر والرموش من المشكلات الشائعة التى يعانى منها الكثيرون وتبحث الفتيات دائما على وصفات وعلاجات لمواجهة هذه المشكلة، ولكن هناك بعض…
-
صحة
3 أطعمة توقف سرطان البروستاتا
كشفت دراسة حديثة أن تناول كميات كبيرة من الأسماك وزيت الزيتون والجوز، مع تقليل استهلاك رقائق البطاطس والبسكويت والمايونيز، يمكن…
-
صحة
7 أطعمة خارقة للتحكم في مستويات السكر في الدم
يلعب النظام الغذائي الصارم الذي يركز على الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية دورًا حاسمًا في التحكم في مستويات السكر في الدم…
