القلب
-
صحة
ما تأثير تناول الجوز على مرضى القلب؟
يُعدُّ مرض القلب من أبرز الأسباب المؤدية إلى الوفاة عالمياً، ما يدفع الباحثين إلى التركيز على الأنماط الغذائية الصحية بوصفها…
-
صحة
مفاجأة ..الفسيخ مفيد لمرضى القلب معلومات مهمة قبل عيد الفطر 2026
تتعدد فوائد الفسيخ مثل علاج الإمساك واضطرابات الجهاز الهضمي وتعزيز الفسفور بالجسم، أيضًا علاج الإمساك واضطرابات الجهاز الهضمي وغيرها، كما…
-
صحة
دراسة تكشف: الأفوكادو حليف لصحة القلب وضبط ضغط الدم
يُعد تناول الأفوكادو بانتظام عاملًا قد يسهم في خفض ضغط الدم وتعزيز صحة القلب، إذ تشير الدراسات الحديثة إلى وجود…
-
صحة
ما تأثير تناول الفلفل الحار على صحة القلب؟
يُعدّ الفلفل الحار من المكونات الغذائية الشائعة في مطابخ العالم؛ إذ يضفي نكهة حارة ومميزة على الأطعمة. لكن تأثيره لا…
-
صحة
هل حبوب المونج تعزز صحة القلب وتخفض الكوليسترول الضار
قالت يوليا بوبوفا، أخصائية التغذية الأسرية، إن حبوب المونج، المعروفة أيضًا باسم اللوبياء الشعاعية (Mung bean)، تُسهم في تحسين صحة…
-
صحة
اضطرابات النوم المزدوجة تزيد عبء القلب
كشفت دراسة واسعة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة ييل أن اجتماع الأرق مع انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم قد…
-
صحة
قهوة الكركم… مشروب ذهبي يجمع بين فوائد القهوة والكركم لصحة القلب والعقل
تُحضَّر قهوة الكركم ببساطة عبر إضافة القليل من الكركم إلى كوب القهوة اليومي، لتشكّل مزيجاً يجمع بين فوائد القهوة الغنية…
-
صحة
5 أطعمة تنظف الشرايين وتحسن الدورة الدموية
مع مرور الوقت، تبدأ الشرايين تضيق، ومع نمط الحياة الخامل والعادات الغذائية المتبعة، تُهمل عادة صحة القلب والأوعية الدموية، وحتى…
-
صحة
أطعمة تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى الربع
بينما تعتبر أمراض القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة في معظم دول العالم، كشفت دراسة حديثة جديدا. بنسبة تصل إلى…
-
صحة
هل العصبية قدر يومي؟ تعرف على آثارها وطرق السيطرة عليها
قد يبدأ يومك بزحمة سير خانقة، أو بمحاولة سائق آخر تجاوزك بشكل مزعج، أو ربما بيوم طويل مزدحم بالمهام التي…
