الكوليسترول
-
صحة
هل حبوب المونج تعزز صحة القلب وتخفض الكوليسترول الضار
قالت يوليا بوبوفا، أخصائية التغذية الأسرية، إن حبوب المونج، المعروفة أيضًا باسم اللوبياء الشعاعية (Mung bean)، تُسهم في تحسين صحة…
-
صحة
فوائد الباذنجان في خفض الكوليسترول
يُعتبر الباذنجان من أكثر الخضروات فائدة لصحة القلب، فهو ليس مجرد مكوّن لذيذ في المائدة، بل صديق حقيقي للقلب والشرايين.…
-
صحة
حبة قرنفل يوميًا.. تحسن صحة القلب وتُنظّم الكوليسترول
يُعرف القرنفل، وهو براعم “زهرة السيزيجيوم” العطرية، بنكهته الغنية وفوائده الصحية العديدة. فإلى جانب استخدامه في الطهي، أشارت الدراسات إلى أنه…
-
صحة
تعديلات بسيطة في نظامك الغذائي تخفض الكوليسترول.. العلم يؤكد
بات ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم هاجس يؤرق كثير من الناس لارتباطه بمشاكل القلب والأوعية الدموية. ولتخفيف وطأة الأمر، قدّمت…
