الكيتو
-
صحة
الصيام المتقطع والكيتو.. أيهما أفضل لخسارة الوزن؟
يعد الصيام المتقطع ونظام الكيتو الغذائي من أكثر الأنظمة انتشاراً في السنوات الأخيرة بين الأشخاص الذين يسعون إلى إنقاص الوزن…
-
صحة
حمية الكيتو تخفّض الوزن وتساعد في علاج الأمراض العقلية!
توصّل كريستوفر بالمر، أخصائي علم النفس في جامعة “هارفارد” الأميركية، إلى نتائج مهمة ترتبط بتأثير اتباع حمية الكيتو التي تعتمد…
