#جري
-
صحة
وصفة سحرية لتعزيز صحة النوم
الخامسة للأنباء – صحة: إذا كنت تميل إلى الاستيقاظ مبكرا، فقد تكون فكرة جيدة أن تمارس الجري في الصباح الباكر.…
-
ترندات
بسبب مرضه المزمن.. مُسن يكتسب شهرة واسعة
الخامسة للأنباء – ترند: اكتسب رجل أسترالي شهرة واسعة أخيرًا بعدما بات يعرف باسم “رياضي الانسداد الرئوي المزمن” بسبب قدرته…
-
صحة
ماذا يحدث للجسم عند ممارسة الجري يوميا..؟!
الخامسة للأنباء – وكالات إن للجري يوميًا الكثير من الفوائد الصحية، إذ أن ممارسة الجري من 5-10 دقائق فقط يوميًا…
