ما تأكله قد يؤثر في مزاجك: أطعمة تزيد القلق والاكتئاب
-
صحة

ما تأكله قد يؤثر في مزاجك: أطعمة تزيد القلق والاكتئاب
يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في الصحة النفسية، إذ يمكن لبعض الأطعمة والمشروبات أن تؤثر سلباً في المزاج ومستويات القلق…

يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في الصحة النفسية، إذ يمكن لبعض الأطعمة والمشروبات أن تؤثر سلباً في المزاج ومستويات القلق…