نصائح
-
مجتمع الخامسة
نصائح لإقناع أطفالك بترك الهاتف المحمول
تعاني أغلب الأسر مع محاولة انتزاع الهواتف المحمولة والأجهزة الإلكترونية من أيدي الأطفال. وربما تزيد المعاناة بنهاية اليوم على وجه…
-
صحة
نصائح لحماية العينين أثناء التحديق في الشاشة طوال اليوم
تتطلب طبيعة بعض الوظائف الجلوس أمام شاشة طوال اليوم، وبالتالي فإنه من المرجح أن يحدث تأثير سلبي على العينين. بعد…
-
صحة
5 نصائح ذهبية للحفاظ على ركبتيك قوية وصحية
تعتبر مشكلات الركبة شائعة، وتؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار، سواء كان الأمر عبارة عن تصلب عند الجلوس من الكرسي…