نوم

النوم سبع ساعات ليلاً يقي من نزلات البرد

في فصل الشتاء تنتشر نزلات البرد والانفلونزا، ويقول الأطباء أن إحدى طرق الوقاية منها هو الحصول على قسط وافر من…