الكوليسترول
-
Health
السمن.. لذة في الطعام أم خطر صامت يهدد قلبك وكبدك؟
السمن من المكونات الشائعة في المطبخ، ويُستخدم لإضافة النكهة والقوام للوجبات، لكن الإفراط في تناوله يتحول إلى “قاتل صامت”، يؤثر…
-
صحة
هل حبوب المونج تعزز صحة القلب وتخفض الكوليسترول الضار
قالت يوليا بوبوفا، أخصائية التغذية الأسرية، إن حبوب المونج، المعروفة أيضًا باسم اللوبياء الشعاعية (Mung bean)، تُسهم في تحسين صحة…
-
صحة
فوائد الباذنجان في خفض الكوليسترول
يُعتبر الباذنجان من أكثر الخضروات فائدة لصحة القلب، فهو ليس مجرد مكوّن لذيذ في المائدة، بل صديق حقيقي للقلب والشرايين.…
-
صحة
حبة قرنفل يوميًا.. تحسن صحة القلب وتُنظّم الكوليسترول
يُعرف القرنفل، وهو براعم “زهرة السيزيجيوم” العطرية، بنكهته الغنية وفوائده الصحية العديدة. فإلى جانب استخدامه في الطهي، أشارت الدراسات إلى أنه…
-
صحة
تعديلات بسيطة في نظامك الغذائي تخفض الكوليسترول.. العلم يؤكد
بات ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم هاجس يؤرق كثير من الناس لارتباطه بمشاكل القلب والأوعية الدموية. ولتخفيف وطأة الأمر، قدّمت…
