#انقاص_وزن
-
صحة
بينها إنقاص الوزن.. 5 فوائد مذهلة لتناول الخيار
الخامسة للأنباء – صحة : يتكون الخيار في الغالب من الماء، بما يصل إلى حوالي 96%، في حين لا تزيد…
-
صحة
5 أنواع من البذور تساعدك بمحاربة السمنة والتخلص من الكرش
الخامسة للأنباء – صحة : يحرص من يسعون لإنقاص أوزانهم، أو من يهدفون إلى الحفاظ على قوام متناسق والبقاء على…
-
صحة
6 طرق لتحسين التمثيل الغذائي وفقدان الوزن
الخامسة للأنباء – صحة : يرتبط تحسين التمثيل الغذائي بتعزيز جهود إنقاص الوزن والحصول على أقصى قدر من الطاقة على…
-
صحة
الأفوكادو غذاء لإنقاص الوزن وحماية للقلب
الخامسة للانباء-صحة يحتوى الأفوكادو، على الكثير من الدهون وغني بالسعرات الحرارية، ويتميز بالعديد من الفوائد الصحية التى تجعله غذاءً مثاليًا لإنقاص الوزن،…
-
صحة
انقاص الوزن وأفضل طريقة لحرق السعرات الحرارية!
الخامسة للأنباء-صحة إن تمارين الكارديو من أشهر التمارين الرياضية التي تساعد على ضخ الدم لقلبك وحرق السعرات الحرارية، وهي طريقة…
-
صحة
السباحة بالماء البارد تساعد على انقاص الوزن
الخامسة للأنباء – غزة نُشرت دراسة جديدة قد أجراها بعض الخبراء، أن السباحة في الماء البارد يمكن أن تساعدك على…
-
مجتمع الخامسة
دون التخلي عن الوجبات السريعة.. أسهل و أسرع طريقة لإنقاص الوزن
الخامسة للأنباء-غزة قدمت خبيرة التغذية الأمريكية الدكتورة ليزا يونغ، سبع نصائح من ضمنها عدم التخلي عن تناول الأطعمة “الضارة” والوجبات…
