سر_الوقيت

سر التوقيت: كيف يؤثر وقت تناول الطعام على صحتكم؟

معظم الأشخاص لا يتناولون الطعام في وقت محدد. لكن في الواقع علينا معرفة ما يحدث لجسمنا عندما نختار الأكل مبكرًا…