فواكه
-
صحة
هل تناول هذه الأطعمة يرفع مستويات المبيدات الحشرية في الجسم؟
كشفت دراسة أمريكية جديدة صادرة عن مجموعة العمل البيئية (EWG) أن تناول بعض أصناف الفاكهة والخضروات الشائعة قد يؤدي إلى…
-
صحة
بينها الأناناس.. فواكه قد ترفع نسبة السكر في الدم
تعتبر الفواكه ضرورية لصحة جيدة، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة. إلا أن بعضها تؤثر على سكر الدم أكثر من غيرها.…
-
جمال
لو عاملة دايت ونفسك في حاجة حلوة.. 5 وصفات حلويات سهلة بالشوفان
اتباع نظام غذائي صحي لا يعني إطلاقًا حرمان نفسك من متعة تناول الحلوى، بل السر يكمن في الذكاء باختيار المكونات…
