نصائح هامة للوقاية من سرطان الرئة

الخامسة للأنباء – يتكون سرطان الرئة عندما تنمو الخلايا السرطانية بشكل لا يمكن السيطرة عليه لتشكل ورمًا يمكن أن يكون خطيرا إذا لم يتم اكتشافه أو علاجه في الوقت المناسب، على الرغم من أن التدخين هو السبب الرئيسي لهذه الحالة، إلا أن الخبراء في جامعة نانيانج التكنولوجية بسنغافورة كشفوا مؤخرًا عن مساهم رئيسي آخر في الإصابة بسرطان الرئة، وفقا لتقرير موقع ” timesnownews”.

قارن الخبراء الاتجاهات العالمية لسرطان الرئة والتدخين وتلوث الهواء، واكتشفوا أن هناك زيادة في حالات السرطان المرتبطة بالتلوث.

على مدى 22 عامًا، من 1990 إلى 2012 ، لوحظ انخفاض بنسبة 6 % في المدخنين، وقد أدى هذا بدوره إلى انخفاض في حالات سرطان الرئة المرتبطة باستهلاك التبغ، ومقابل كل انخفاض في التدخين، لوحظ انخفاض بنسبة 9 % في سرطان الخلايا الحرشفية في الرئة.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساهم تلوث الهواء في عدد من الحالات الصحية الأخرى مثل الربو وقد يؤدي إلى تفاقم أعراض التهاب الشعب الهوائية، بمجرد دخوله الجسم، قد يدخل مجرى الدم وقد يزيد من خطر الإصابة بسكتة دماغية أو نوبة قلبية

للتغلب على آثار تلوث الهواء أو تفاديها، ألق نظرة على بعض النصائح التي قد تكون مفيدة:-

– ارتدِ قناع N95.

– احتفظ بالنباتات بالداخل.

– قم بإزالة الأحذية خارج وقتك.

– قلل من استخدام معطرات الجو.

– تجنب ممارسة الرياضة في الهواء الطلق.

– نفض الغبار عن منزلك واستخدم المكنسة الكهربائية بانتظام.

– تأكد من تهوية موقد الغاز الخاص بك.

– تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي.