دراسة صادمة تكشف حقيقة مكملات زيت السمك

يستهلك ملايين الأشخاص مكملات زيت السمك أملاً في حماية الذاكرة والحفاظ على صحة الدماغ مع التقدم في العمر، ما جعل سوق مكملات أوميغا-3 يتجاوز مليار دولار سنوياً. لكن دراسة علمية جديدة من جامعة ساوثرن كاليفورنيا تشير إلى أن هذه المكملات قد لا توفر الفوائد المعرفية التي يتوقعها كثيرون.

وبحسب ما نشره موقع Science Daily نقلاً عن دورية eBioMedicine، وجد الباحثون أن رفع مستويات أحماض أوميغا-3 في الدماغ من خلال المكملات الغذائية لم يؤد إلى تحسين الذاكرة أو القدرات الإدراكية، كما لم يساعد في الحد من انكماشالمرتبط بالشيخوخة.

استندت الدراسة إلى تجربة سريرية استمرت عامين وشملت 365 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 55 و80 عاماً، جميعهم من الفئات الأكثر عرضة للإصابة بمرض ألزهايمر، كما أنهم نادراً ما كانوا يتناولون الأسماك، وهي المصدر الغذائي الرئيسي لأحماض أوميغا-3.

وقال حسين ناجي ياسين، مدير مركز صحة الدماغ الشخصية بجامعة ساوثرن كاليفورنيا والباحث الرئيسي للدراسة: “نأمل جميعاً في وجود حل بسيط للوقاية من ألزهايمر، لكن نتائجنا لا تدعم استخدام مكملات زيت السمك لهذا الغرض”.

اختبار جرعات عالية

حمل نحو 47% من المشاركين المتغير الجيني “APOE4″، المعروف بارتباطه بارتفاع خطر الإصابة بألزهايمر. وجرى توزيع المشاركين عشوائياً لتلقي مكمل يومي يحتوي على 2000 ملليغرام من حمض “دوكوساهيكسانويك” (DHA)، أو دواء وهمياً للمقارنة.

ويعد حمض DHA أحد أهم أحماض أوميغا-3، إذ يدخل في تكوين أغشية الخلايا العصبية ويسهم في دعم التواصل بينها، ما جعله محوراً للاهتمام بوصفه عاملاً محتملاً للحفاظ على الوظائف المعرفية.