صحة

يُعرف الحديد بدوره الأساسي في تكوين الدم والحفاظ على مستويات الطاقة، وغالباً ما يرتبط بمصادر حيوانية مثل اللحوم. لكن المفاجأة…

تقول الدكتورة ديلاني سيريوردانا، استشارية طب العيون في مستشفى مورفيلدز للعيون بلندن ونائبة رئيس الكلية الملكية لأطباء العيون: “تحتوي مقدمة…

نصائح طبية لتنظيم النوم والغذاء تدريجياً وتفادي آثار السهر واضطراب الإيقاع الحيوي. تؤثّر التغيّرات في نمط الحياة خلال شهر رمضان…

يُعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً، وقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب إذا لم يُعالج.…

كشفت دراسة علمية حديثة عن آثار جانبية مقلقة لاستخدام أحد المضادات الحيوية الشائعة لدى مرضى كورونا خلال الجائحة، إذ تبين…

أظهرت دراسة علمية أمريكية استمرت لعقدين من الزمن أن تناول التوت الأزرق البري يعزز بشكل ملحوظ صحة الجهاز الهضمي والقلب…

يعد الصيام المتقطع ونظام الكيتو الغذائي من أكثر الأنظمة انتشاراً في السنوات الأخيرة بين الأشخاص الذين يسعون إلى إنقاص الوزن…

مع قرب انتهاء شهر رمضان وحلول إجازة عيد الفطر، يواجه كثير من الأشخاص صعوبة في العودة إلى نمط النوم المعتاد…

تتعدد فوائد الفسيخ مثل علاج الإمساك واضطرابات الجهاز الهضمي وتعزيز الفسفور بالجسم، أيضًا علاج الإمساك واضطرابات الجهاز الهضمي وغيرها، كما…

حدّد أطباء ثمانية أمراض جسدية ونفسية قد يكتشفها بعض الصائمين خلال شهر رمضان، على الرغم من أنهم كانوا يبدون أصحاء،…