صحة

رغم أن أكثر من 70% من البالغين يتناولون مكملًا غذائياً واحداً على الأقل يومياً، إلا أن الخبراء يحذرون من أن كثيراً من…

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فقد يكون الحل أقرب مما تتخيل، فمجرد تقليل الملح لمدة أسبوع واحد قد…

في وقت يبحث فيه الملايين عن حلول فعّالة وآمنة لتساقط الشعر، تعود عشبة صينية قديمة إلى الواجهة العلمية، حاملةً معها…

في السنوات الأخيرة، تحولت مخفوقات البروتين من مكمل غذائي للرياضيين إلى خيار شائع لدى كثيرين يبحثون عن وجبة سريعة أو وسيلة لإنقاص…

لم تعد مخاطر السمنة مقتصرة على أمراض القلب والسكري، إذ تكشف دراسة علمية واسعة النطاق أن زيادة الوزن قد تلعب دورًا خفيًا…

لا يقتصر الحفاظ على النشاط والتركيز خلال ساعات العمل على نوعية الطعام فقط، بل يلعب توقيت تناول الوجبات دورًا أساسيًا في استقرار…

كشفت دراسة علمية حديثة أن توقيت تناول الطعامقد يكون عاملًا حاسمًا في نجاح الصيام المتقطع، وربما لا يقل أهمية عن مدة…

أظهرت دراسة سريرية أميركية نتائج واعدة لدواء فموي تجريبي جديد، نجح في خفض مستويات الكوليسترول منخفض الكثافة (LDL)، المعروف بالكوليسترول…

أظهرت دراسة جديدة، أن الأطعمة فائقة المعالجة، تتشابه مع السجائر في الأضرار أكثر من الفواكه أو الخضراوات، وبحاجة إلى قوانين…

هل تؤثر زيادة الوزن أثناء الحمل على الولادة؟ زيادة الوزن أثناء الحمل أمر طبيعي ومتوقع، حيث يساهم في نمو الجنين…