#فوائد

الخامسة للأنباء - وكالات: يعد شرب فنجان من القهوة طريقة معروفة لزيادة مستويات الطاقة في بداية اليوم. لكن المشروب المحتوي على الكافيين له أيضا مجموعة من الفوائد الصحية المدهشة.وثبت أنه مفيد للقلب ويقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من…

الخامسة للأنباء_متابعاتفوائد الرمان كثيرة وتجعله واحدا من أكثر الفواكه الصحية، ويمكن الحصول عليها عبر أكله أو شرب عصير الرمان. ومن فوائده تحفيز حرق دهون الجسم، والحفاظ على صحة البشرة، وتحسين القوى العقلية، والحفاظ على صحة الجهاز…

الخامسة للأنباء - صحة:  أثبت علماء كلية هاريسون للصيدلة بجامعة أوبورن الأمريكية فوائد زيت الزيتون للوظائف الإدراكية. وتشير مجلة Nutrients إلى أن الباحثين درسوا حالة 25 متطوعا يعانون من اضطرابات إدراكية خفيفة. طلب منهم إضافة 30 مليلترا…

الخامسة للأنباء - صحة:  أعلن الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، أن الشوكولاتة ليست مجرد مادة غذائية شهية فقط، بل عنصر أساسي في النظام الغذائي الصحي، لا يمكن الاستغناء عنه. ويشير مياسنيكوف في برنامجه التلفزيوني، إلى أنه وفقا لعدد من الجمعيات…

الخامسة للأنباء- غزةيتواجد الكثير من المكملات الغذائية المختلفة المتوفرة داخل الصيدليات الطبية ، وكذلك أيضاً يتوفر بعض الأعشاب خاصة المشروبة ولها بعض الفوائد الصحية لكن بعض التوابل لها أيضًا آثار جانبية محتملة!كثير من الناس…

الخامسة للأنباء - وكالات:  أعلن الدكتور ألكسندر مياسنيكوف أن كثيرين لا يزالون إلى الآن حذرين من أكل الدهون. البعض يخشى من السعرات الحرارية التي تحتويها والبعض الآخر من تأثيرها السلبي في عمل القلب. ويوضح مياسنيكوف في برنامج تلفزيوني لماذا…

الخامسة للأنباء - غزةلشرب القهوة بإنتظام فوائد صحية لا تعد ولا تحصى، فمثلًا يمكن للقهوة أن تصنع المعجزات لجسمك ويمكن أن تساعدك أيضًا على إنقاص الوزن، ومن المعروف أيضًا أن القهوة تساعد في تحسين صحة الدماغ وتمنحك دفعة من الطاقة عند…

الخامسة للأنباء - صحة:  أعلنت الدكتورة مارغريتا لفوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول الشاي بعد الأكل مباشرة يعيق امتصاص الحديد من الطعام. وتشير الخبيرة في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا"، إلى أن الشاي يحتوي على مواد دباغية هي التانينات…

الخامسة للأنباء - صحة:  اكتشف علماء جامعة جنوب أستراليا أن الجوز قادر على تخفيض مظاهر الإجهاد، لأنه يؤثر إيجابيا في ميكروبيوم الأمعاء المرتبط بالصحة العقلية. وتشير مجلة Nutrients، إلى أن أن الباحثين درسوا حالة 80 طالبا متطوعا، قسموهم إلى…

الخامسة للأنباء - الولايات المتحدةبينت دراسات حديثة، أجريت في الولايات المتحدة، أن تناول الوجبات الرئيسة بأوقات متقاربة (أقل من أربع ساعات ونصف الساعة بين الوجبة والأخرى) مرتبط بالوفاة المبكرة.وربطت الدراسة التي نشرتها "مجلة…