شيخوخة
-
مجتمع الخامسة
لماذا يجعلك سوء النوم تشعر بأنك أكبر سناً؟
قد يبدو الأمر مجرد شكوى عابرة تتكرر في نهاية يوم طويل: «أشعر أنني أصبحت أكبر سناً». غير أن دراسة حديثة…
-
صحة
دراسة: نحو 80% من مسؤولية اعتلال الصحة في الشيخوخة تقع على عاتق الفرد
نشرت صحيفة “الغارديان” تقريرا للصحفية أميليا هيل قالت فيه إن الأفراد يتحملون 80% على الأقل من مسؤولية اعتلال صحتهم في…
-
صحة
كنز السردين.. غذاء يدعم صحة البشرة ويبطئ الشيخوخة
يُعرف السردين بقيمته الغذائية العالية، لكنه لا يقتصر على دعم صحة القلب فقط، بل يمتد تأثيره ليشمل البشرة، بفضل محتواه…
-
صحة
لا تتناول أكثر من حبتين في اليوم.. خبراء: هذه الفاكهة تساعد على خفض الوزن وإبطاء الشيخوخة
يُعتبر البرتقال أحد أكثر الفواكه المفيدة لصحة الإنسان؛ فهو يساعد أولئك الذين يريدون التخلص من الوزن الزائد؛ لأنه يحتوي على…
-
صحة
كيف نموت شباباً في سن الشيخوخة؟
تشهد الأبحاث الطبية حول العالم ثورة جديدة يقودها علماء يسعون إلى فهم عملية الشيخوخة والعيش بصحة مثالية، ويُعدّ الدكتور نير…
-
صحة
قهوتك الصباحية… مفتاحك لشيخوخة أكثر صحة
هل يمكن أن يكون فنجان القهوة الصباحي مفتاحك للعبور إلى عمر أطول وأكثر صحة؟ دراسة جديدة موسعة خلصت إلى احتمالية ذلك، إذ…
-
صحة
تسبب الشيب والتجاعيد.. 6 أطعمة تسرع الشيخوخة
حذر خبراء من أن الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكر، إلى جانب المشروبات السكرية، أو الكحولية، قد تسبب الشيخوخة المبكرة. وقدم…
-
جمال
مشروبات تسرع شيخوخة البشرة.. احذري منها
أكد أخصائيون في مجال طب الجلد أن استهلاك بعض أنواع المشروبات قد يؤثر سلباً على مرونة الجلد ويسرع من شيخوخة…
-
جمال
4 فوائد لماء الليمون لإنعاش بشرتك فى الصيف.. يعزز الكولاجين ويبطئ الشيخوخة
قد يبدو كوب من الماء ممزوج بعصير الليمون بداية بسيطة ليومك، لكن هذه العادة الصباحية تحمل فوائد كبيرة لبشرتك وجسمك،…
-
صحة
قد يشيخ قلبك أسرع مما تتصور.. هل أنت معرض للخطر؟
كشفت جامعة “إيست أنغليا” البريطانية، عبر تقرير، نشر في موقع “سايتك ديلي”، أن علمائها قد ابتكروا طريقة جديدة فعّالة للكشف…
